蔬食灵感蒜蓉金针菇 蒜蓉金针菇,用常见食材煮一份简单的家常滋味。20 分钟 · 2 人份 打开烹饪模式 → AI 食谱插画 食材300 克 金针菇25 克 蒜15 毫升 生抽10 毫升 食用油30 毫升 水5 克 青葱2 克 糖 做法金针菇切掉根部,分散洗净沥水,平铺耐热盘;蒜切末,葱切花。锅中放油,小火炒香蒜末,加生抽、水和糖煮沸后关火。蒜汁淋在金针菇上。蒸锅水沸后放盘,大火蒸8至10分钟。确认金针菇彻底熟透、整体软熟,未熟继续蒸;撒葱花,取盘防烫。 厨房小贴士金针菇不要生食,蒸至彻底熟透后食用。 过敏原大豆、小麦。