蔬食灵感蚝油生菜 蚝油生菜,用常见食材煮一份简单的家常滋味。15 分钟 · 2 人份 打开烹饪模式 → AI 食谱插画 食材350 克 生菜15 克 蒜15 克 蚝油10 毫升 食用油5 克 玉米淀粉80 毫升 水 做法生菜掰开洗净,蒜切末;淀粉加80毫升水调匀。另烧一锅水,生菜下沸水烫约1分钟至熟,捞出沥水摆盘。小锅放油炒香蒜末,加入蚝油和淀粉水搅匀。小火煮沸1分钟至汁稍浓,淋在生菜上,趁热享用。 厨房小贴士蚝油已有咸味,先尝味再决定是否补盐。 过敏原软体贝类;蚝油可能含大豆、小麦,请核对标签。