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蔬食灵感

蚝油生菜

蚝油生菜,用常见食材煮一份简单的家常滋味。

15 分钟 · 2 人份

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AI 食谱插画 · 蚝油生菜
AI 食谱插画

食材

  • 350 克 生菜
  • 15 克 蒜
  • 15 克 蚝油
  • 10 毫升 食用油
  • 5 克 玉米淀粉
  • 80 毫升 水

做法

  1. 生菜掰开洗净,蒜切末;淀粉加80毫升水调匀。
  2. 另烧一锅水,生菜下沸水烫约1分钟至熟,捞出沥水摆盘。
  3. 小锅放油炒香蒜末,加入蚝油和淀粉水搅匀。
  4. 小火煮沸1分钟至汁稍浓,淋在生菜上,趁热享用。

厨房小贴士

蚝油已有咸味,先尝味再决定是否补盐。

过敏原

软体贝类;蚝油可能含大豆、小麦,请核对标签。