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蔬食灵感

手撕包菜

手撕包菜,用常见食材煮一份简单的家常滋味。

15 分钟 · 2 人份

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AI 食谱插画 · 手撕包菜
AI 食谱插画

食材

  • 400 克 包菜
  • 15 克 蒜
  • 3 克 干辣椒
  • 10 毫升 生抽
  • 10 毫升 米醋
  • 15 毫升 食用油
  • 1 克 盐

做法

  1. 包菜去硬梗撕片,洗净彻底沥水,蒜切片,干辣椒剪段。
  2. 炒锅加油,中小火炒香蒜片和辣椒,注意不要炒焦。
  3. 调中大火放包菜,翻炒约4分钟至叶片变软。
  4. 加入生抽、米醋和盐,再炒1至2分钟至包菜熟透,及时盛盘。

厨房小贴士

包菜充分沥干再炒,避免油溅。

过敏原

大豆、小麦。