蔬食灵感手撕包菜 手撕包菜,用常见食材煮一份简单的家常滋味。15 分钟 · 2 人份 打开烹饪模式 → AI 食谱插画 食材400 克 包菜15 克 蒜3 克 干辣椒10 毫升 生抽10 毫升 米醋15 毫升 食用油1 克 盐 做法包菜去硬梗撕片,洗净彻底沥水,蒜切片,干辣椒剪段。炒锅加油,中小火炒香蒜片和辣椒,注意不要炒焦。调中大火放包菜,翻炒约4分钟至叶片变软。加入生抽、米醋和盐,再炒1至2分钟至包菜熟透,及时盛盘。 厨房小贴士包菜充分沥干再炒,避免油溅。 过敏原大豆、小麦。